다래 효능 알고 먹어보자 다래는 맛이 달다 하여 다래입니다. 깊은 산에서 자라는 토종 과일입니다. 산다래, 야생다래라고 부르기도 합니다. 다래는 천연 과일로 귀한 약재입니다. 예전에는 많은 사람들이 다래를 찾고 먹었는데 최근에는 보기가 힘든 귀한 과일이 되었습니다. 다래 수확 시기 다래는 8월부터 11월이 제철입니다. 생과 그대로 오래 먹고 싶다면 냉동에 보관했다가 드시면 좋습니다. *다래로 청을 만들거나 식초를 만들면 1년 내내 다래를 먹을 수 있습니다. 다래 효능은 다래 함유된 여러 유기산과 생리활성물에서 나옵니다. 식용으로도 맛있지만 약재로 많이 사용되었습니다. 한방에서는 다래를 말려서 사용하는데 독성이 없는 안전한 약재로 평가하며 맛은 시고 달며 성질은 차갑습니다. 다래 효능은 정말 다양합니다. ..
타이어 적정 공기압에 대해서 알아보겠습니다. 타이어 공기압을 적절하게 맞춰 주행하는 것은 굉장히 중요합니다. 타이어 공기압의 중요성 공기압이 너무 높거나 낮으면 타이어에 수명이 감소합니다. 차량의 조향 성능에 영향을 주고 무엇보다 안전에 큰 문제가 발행할 수 있습니다. 하지만 많은 분들이 타이어 적정 공기압에 대해서 오해하고 있습니다. 특히 여름철 공기압과 겨울철 공기압을 얼마로 맞춰야 하는지 헷갈리시는 분들이 많습니다. 사실 여름철이라고 해서 공기압을 많이 넣는 것이 아니라 부족하면 보충해서 운행해야 한다는 말이 더 정확할 것 같습니다. 여름철에 타이어 공기압이 적은 상태로 고속주행을 하면 노면의 열기로 타이어에 더 좋지 않을 수 있다는 생각에 그런 것 같습니다. 겨울철에는 낮은 기온으로 타이어의 공기..
비비고 프리미엄 뼈 없이 살코기만 가득 담은 시래기감자탕 비비고 시래기감자탕 후기입니다. 영양성분, 가성비가 좋다 하여 구입을 해보았습니다. 즉석조리식품으로 멸균 표장이 되어 있습니다. 1팩에 460g 260kcal로 부담이 없습니다. 비비고 시래기감자탕은? 직접 우려낸 육수 돼지뼈를 집적 우려내고 고춧가루, 마늘로 감칠맛을 살렸다고 합니다. 먹기 편한 뼈 없는 살코기와 감자, 시래기, 대파가 들어있습니다. 조리 방법 간편하게 조리할 수 있습니다. 저는 전자레인지에 4분 정도 조리했습니다. 영양성분이 아주 훌륭합니다. 탄수화물 15g, 지방 9g, 단백질 30g 다이어트하시는 분들에게도 큰 부담이 없어 보입니다. 쿠팡에서 5개 18,810원에 구입을 했습니다. 이 정도 퀄리티면 가성비 최고인 것 같습니다..
설사를 하는 이유를 알아보았습니다. 설사는 배변 횟수가 하루 4회 이상 또는 하루 250g 이상의 묽은 변을 정의합니다. 성인기준으로 2~3주 이상 설사가 지속되는 경우 만성 설사라고 할 수 있습니다. 그 이하는 급성 설사라고 합니다. 설사는 감기와 비슷한 빈도로 누구나 살아가면서 한번쯤은 경험해보셨을 겁니다. 설사를 하게 되면 육체적인 고통도 고통이지만 정신적으로 많이 힘듭니다. 집에만 있다면 상관이 없지만 출근이나 외출을 해야 할 때 어려움이 있을 수 있습니다. 설사는 몸이 우리에게 보내는 신호와도 같은 것입니다. 먹은 만큼 배변을 잘해야 하는 것은 누구나 잘 알고 계실 겁니다. 설사를 하는 이유를 생각해보면 크게 두 가지로 생각해볼 수 있습니다. 음식을 잘 못 먹거나 대장에 문제가 생겼을 때 설사를..
자동차 엔진오일 교환주기는 언제가 좋을까? 자동차 엔진오일 교환주기 체크하기 자동차 엔진오일은 말 그대로 엔진에 필요한 오일입니다. 엔진 가동 시 일어나는 마찰과 마모 현상을 줄여주는 역할을 합니다. 엔진의 과열을 방지해주기도 합니다. 엔진오일 교환주기를 놓치게 되면 엔진오일의 점도가 낮아져 엔진 속 부품의 마찰이 커져 마모가 생깁니다. 엔진 속 부품의 마모는 엔진 수명을 단축하는 가장 큰 원인입니다. 엔진은 자동차의 심장과도 같기 때문에 엔진오일 교환주기를 항상 잘 체크해야 합니다. 자동차의 보닛을 열면 엔진을 확인할 수 있습니다. 위 사진에 노란색 손잡이를 빼서 엔진오일 상태를 확인할 수 있습니다. 엔진오일에 점도나 색을 통해 오염도를 확인하고 교환주기를 체크하여 엔진오일을 교환하는 것이 좋은 방법입..
자동차 부동액 교환주기 체크해보세요 2~3년에 한 번은 교환해주는 것이 좋습니다. 자동차 캘리퍼 교환 후 점검차 카센터를 방문했습니다. 캘리퍼는 문제없는 것을 확인하고 이것저것 확인을 해주셨습니다. YF쏘나타 브레이크 패드 캘리퍼 교체 YF쏘나타 브레이크 소음 정비 브레이크 패드 캘리퍼 교체 올해 들어 나를 위한 투자로 일주일에 한 번은 기분전환을 위해 근교로 드라이브를 다니고 있습니다. 기분 좋게 근교에 있는 화순 카페� happyguy09.com 엔진오일은 얼마 전에 교환을 했고, 다른 부분에 크게 문제는 없었습니다. 부동액 교환 시기가 된 것 같다고 하셔서 부동액 교환을 했습니다. 자동차 부동액이란 무엇일까? 자동차 부동액은 엔진과 부속장치들이 어는 것을 방지하고 엔진이 과열되지 않도록 방지해줍니다..
삼겹살 에어프라이어 정말 편합니다. 시간과 온도는 얼마나 해야 되나? 삼겹살은 제5갈비뼈 또는 제6갈비뼈에서 뒷다리까지의 등심 아래 복부 부위입니다. 삼겹살은 근육과 근간지방이 세 개의 층을 이루고 있어 붙여진 이름입니다. 지방이 높고 단백질은 적지만 고소한 맛이 일품이고 육단백질의 맛이 구수해서 많은 분들이 즐겨 찾는 인기 부위입니다. 먹음직스러운 칼집이 나있는 벌집삼겹살을 카카오 톡딜에서 저렴하게 구입했습니다. 현재는 톡딜 준비수량이 모두 소진되어 정상가로 구입이 가능하네요. 알림 설정해놓으면 저렴한 가격에 구입을 할 수 있으니 필요하신 분은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 삼겹살이 먹고 싶었다기보다 가격이 너무 싸기도 했고 에어프라이어에 삼겹살을 구워보고 싶어 구입하게 되었습니다. 에어프라이어 추천 ..
입냄새 제거방법 입냄새를 줄여주는 음식 유독 입냄새가 심하게 나는 경우, 입냄새가 나는 사람이 있습니다. 상처 받을까 봐 아무 말도 못 하고 입냄새가 나면 가까이하기가 꺼려지고 조심스러워지기 마련입니다. 입냄새가 나는 이유는 무엇일까? 많은 전문가들이 이야기한 입냄새의 가장 큰 원인은 수분 부족입니다. 입 안에 수분이 부족해 입이 건조하면 박테리아가 번식하기 좋은 환경이 되기 때문입니다. 오랫동안 말을 하지 않거나, 잠을 잘 때 입을 벌리고 자는 습관이 있다면 입냄새를 조심해야 합니다. 물을 자주 마신다거나 양치를 할 수도 있지만 입냄새를 제거할 수 있는 음식이 있다고 합니다. 요구르트 속 유산균은 구취를 일으키는 황화수소를 줄여줍니다. 입냄새 제거에 특효라고 합니다. 꾸준히 섭취하면 치주염 예방에도 도..
와이즐리 면도기 2세대 출시 고객을 감동시켰습니다. 와이즐리 면도기를 사용한 지 꽤 오랜 시간이 지난 것 같습니다. 면도기는 항상 필요하고 매번 일회용 면도기를 사용했는데 나를 위한 투자로 제대로 된 면도기를 구입해서 정기적으로 사용해보자는 생각이 들었습니다. 우연찮게 알게 된 와이즐리 면도기, 구입을 결정하게 된 가장 큰 이유는 면도날을 정기적으로 배송해주는 서비스가 마음에 들었던 것 같습니다. 저렴한 가격과 디자인도 한몫했던 것 같습니다. 와이즐리 면도기 리얼후기 와이즐리 면도기 리얼후기 심플과 간편함에 선택하게 된 와이즐리 면도기입니다. 개인적으로 무언가를 구매할 때 선택의 기준이 되는 것이 가격과 디자인입니다. 가격은 당연히 동일한 조건이� happyguy09.com 크게 불편함 없이 정말 잘 사..