닥터유 단백질바 다이어트

다이어트의 필수 식단, 간편한 닥터유 단백질바

새해 첫 목표는 다이어트입니다. 과감하게 PT와 함께 헬스장을 등록했습니다.

어떻게든 다이어트를 성공해서 올해 여름은 당당해지고 싶습니다.

다이어트를 위해서는 운동도 정말 중요하지만 식단관리가 정말 중요하더라고요.

다이어트 식단입니다.
아침: 사과 반개, 계란 2개
점심: 닭가슴살 100g, 고구마 100g
저녁: 닭가슴살 100g, 고구마 100g

몸 관리에만 전념할 수 없는 상황이라서 아침, 저녁은 그래도 챙겨지는데 점심이 참 어렵더라고요.

편의점에서 우연히 보게 된 닥터유 단백질바를 구입해보았습니다. 쿠팡에서 로켓배송으로 구입했습니다.

닥터유 단백질바는 계란 2개 분량의 단백질 12g이 들어있고 견과류 48%, 렌틸콩 3%라고 홍보하고 있습니다.

지금은 극단적으로 식단을 해야 하는 상황이라

단백질바가 생각보다 칼로리가 높아 진짜 챙기기 어려울 때 한 번씩 먹어야 할 것 같네요.

닥터유 단백질바는 편의점에서도 쉽게 구할 수 있고 맛도 있고 포만감도 상당해서 입맛없을 때 식사대용으로 먹어도 좋을 것 같아요.

닥터유 단백질바는 견과류로 이루어져서 딱딱할 것 같지만 먹기 불편할 정도로 딱딱하지는 않았어요.

초코의 양도 과하지도 않고 딱 적당한 것 같아요.

식습관에 의해 기초대사량이 결정되기 때문에 다이어트는 식습관이 정말 중요합니다.

기초대사량이 높으면 에너지를 소비하는 열량이 높아집니다.

저는 기초대사량이 정말 낮은데 이번 기회에 꼭 닥터유 단백질바를 적절히 잘 활용해서 다이어트에 성공해보겠습니다.

다이어트 중에 탄산음료가 먹고 싶을 때는 제로콜라를 마시면 위로가 됩니다.

다이어트 20일 차 4kg 감량 중입니다. 다이어트 성공 후 리얼한 다이어트 후기 가지고 오겠습니다. 감사합니다.

이 글은 본 업체에서 제품 또는 서비스를 제공받아 작성된 글이 아닙니다. 지극히 주관적일 수 있음을 양해 부탁드립니다. 공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.